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2012年12月11日 (火)

受験生のためのスピリチュアルレッスン 3

疲れたなら自分をいたわってあげること。休息することが必要だ。自分を痛めつけてはいけない。

肉体と精神のバランスが崩れ始めた兆候を見つけることは簡単だ。ため息が出始めたら黄色信号。自分の日常にむかついてきたら赤信号点滅だ。

あなたは自分の選択肢の一つに、休息という項目を作らなければならない。

もしあなたが、休息という言葉を『怠惰』とか『怠け』という言葉と同義語であると感じるならば、自分に対する信頼をかなり喪失している。

休息とは、身体を横たえることや、学校を休むことだけを意味している分けではない。沈み行く美しい夕日をじっと見つめること、好きな本を読むこと、もちろん音楽を聞くことも、スポーツをすることも休息なのだ。

作業することや暗記をすることで、消耗したあなたのエネルギーを取り戻すことは大切だ。きっとあなたの魂がそれを望んでいる。

快楽は肉体を消耗させるけれど、楽しみはエネルギーを充電してくれる。忘れないで欲しい。

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